花粉症は困りものだ。

ひどくなると鼻の奥が乾き、ひび割れ、喉や鼻腔から出血がある。
口呼吸中心となるので、喉が乾きやすく、長時間話をすると口の中がカラカラになりやすくなり、しゃべりにくくなる。
夜間は唾液不足で歯の健康を損ねる。
起きているときは思考が中断され、生産性が著しく低下する。

それで沖縄へ移動する日程を早める事になった。沖縄に来て最初の２日間は花粉症の症状が残っていたが今はまったく無い。

今日の花粉情報を見ると、
関東圏はまだまだ花粉が１㎥あたり500個以上の場所がたくさんある。横浜もかなり多い。中部圏もまだまだ残っている。

これまでこうした日は部屋の中に３台の空気清浄機をセットし、
外に出ない、
窓も開けない、
洗濯物は乾燥機で、
肉類、卵類、刺激物は食べない
という生活を強いられる。ひきこもりだ。

そういう事、一切が、沖縄では不要。
集中力が回復し、仕事がしやすい。開発したプログラムをアップすればよい。日差しが強いのでそれだけで健康になれる気がする。

花粉の時期は沖縄に限る。